Object:s,originalProperties:p};if(!l&&void 0!==s?.prototype){let e=o({context:s,property:"prototype",propertiesToExclude:u,skipPrototype:!0});e instanceof Error||(d.originalPrototype=e?.originalObject,d.originalPrototypeProperties=e?.originalProperties)}return e({context:n,property:c,value:s,enumerable:f?.enumerable}),d}function n(t,r){let o=(r||globalThis)[t],n=i(r||globalThis,t);return o&&n&&(n.writable||n.configurable)?(Object.freeze(o),e({context:globalThis,property:t,value:o})):o}function i(e,t){if(e&&t)try{return Reflect.getOwnPropertyDescriptor(e,t)}catch{return}}function c(e){if("string"!=typeof e)return e;try{return decodeURIComponent(e).toLowerCase().trim()}catch{return e.toLowerCase().trim()}}function a(e,t){return e instanceof Headers?e.forEach((r,o)=>{l(o,t)||e.delete(o)}):Object.keys(e).forEach(r=>{l(r,t)||delete e[r]}),e}function l(e,t){return!t.has(c(e)||"")}function u(e,t){let r=!0,o=function(e){let t,r;if(globalThis.Request&&e instanceof Request)t=e.url;else{if("function"!=typeof e?.toString)throw new Error("Unsupported type for url");t=e.toString()}try{return new URL(t).pathname}catch{return r=t.replace(/#.+/gi,"").split("?").shift(),r.startsWith("/")?r:`/${r}`}}(e),n=c(o);return n&&t.some(e=>n.includes(e))&&(r=!1),r}function s(t,r,o){let n=fetch,i=XMLHttpRequest,c=new Set(r);function s(){let e=new i,r=e.open,n=e.setRequestHeader;return e.open=function(){let n=Array.from(arguments),i=n[1];if(n.length<2||u(i,t))return r.apply(e,n);throw new Error(o||`Request not allowed for path ${i}`)},e.setRequestHeader=function(t,r){l(decodeURIComponent(t),c)&&n.call(e,t,r)},e}return e({property:"fetch",value:function(){let e=function(e,t){return globalThis.Request&&e[0]instanceof Request&&e[0]?.headers?a(e[0].headers,t):e[1]?.headers&&a(e[1].headers,t),e}(arguments,c);return u(arguments[0],t)?n.apply(globalThis,Array.from(e)):new Promise((e,t)=>{t(new Error(o||`Request not allowed for path ${arguments[0]}`))})},enumerable:!0}),e({property:"XMLHttpRequest",value:s,enumerable:!0}),Object.keys(i).forEach(e=>{s[e]=i[e]}),{fetch:n,XMLHttpRequest:i}}var p=["TextEncoder","TextDecoder","XMLHttpRequestEventTarget","EventTarget","URL","JSON","Reflect","Object","Array","Map","Set","WeakMap","WeakSet","Promise","Symbol","Error"],f=["addEventListener","removeEventListener","dispatchEvent","encodeURI","encodeURIComponent","decodeURI","decodeURIComponent"];const d=function(){let t=globalThis.open,r=document.open;function o(e,r,o){let n="string"!=typeof e,i=t.call(window,e,r,o);return n||e&&function(e){return e.startsWith("//")&&/(?:[a-z0-9](?:[a-z0-9-]{0,61}[a-z0-9])?\.)+[a-z0-9][a-z0-9-]{0,61}[a-z0-9]/g.test(`${location.protocol}:${e}`)&&(e=`${location.protocol}${e}`),!e.startsWith("http")||new URL(e).hostname===location.hostname}(e)?{}:i}return e({property:"open",value:o,context:globalThis,enumerable:!0}),e({property:"open",value:function(e,t,n){return e?o(e,t,n):r.call(document,e||"",t||"",n||"")},context:document,enumerable:!0}),{open:t,documentOpen:r}},y=function(){let t=document.createElement,r=Element.prototype.setAttribute,o=Element.prototype.setAttributeNS;return e({property:"createElement",context:document,value:function(n,i){let a=t.call(document,n,i);if("iframe"===c(n)){e({property:"srcdoc",context:a,get:()=>"",set:()=>{console.warn("`srcdoc` is not allowed in iframe elements.")}});let t=function(e,t){"srcdoc"!==e.toLowerCase()?r.call(a,e,t):console.warn("`srcdoc` attribute is not allowed to be set.")},n=function(e,t,r){"srcdoc"!==t.toLowerCase()?o.call(a,e,t,r):console.warn("`srcdoc` attribute is not allowed to be set.")};a.setAttribute=t,a.setAttributeNS=n}return a},enumerable:!0}),{createElement:t,setAttribute:r,setAttributeNS:o}},m=["client-binding"],b=["/_api/v1/access-tokens","/_api/v2/dynamicmodel","/_api/one-app-session-web/v3/businesses"],h=function(){let t=setTimeout,r=setInterval;return o("setTimeout",0,globalThis),o("setInterval",0,globalThis),{setTimeout:t,setInterval:r};function o(t,r,o){let n=o||globalThis,i=n[t];if(!i||"function"!=typeof i)throw new Error(`Function ${t} not found or is not a function`);e({property:t,value:function(){let e=Array.from(arguments);if("string"!=typeof e[r])return i.apply(n,e);console.warn(`Calling ${t} with a String Argument at index ${r} is not allowed`)},context:o,enumerable:!0})}},v=function(){if(navigator&&"serviceWorker"in navigator){let t=navigator.serviceWorker.register;return e({context:navigator.serviceWorker,property:"register",value:function(){console.log("Service worker registration is not allowed")},enumerable:!0}),{register:t}}return{}};performance.mark("overrideGlobals started");const{isExcludedFromSecurityExperiments:g,experiments:w}=window.viewerModel,E=!g&&w["specs.thunderbolt.securityExperiments"];try{d(),E&&y(),w["specs.thunderbolt.hardenFetchAndXHR"]&&E&&s(b,m),v(),(e=>{let t=[],r=[];r=r.concat(["TextEncoder","TextDecoder"]),e&&(r=r.concat(["XMLHttpRequestEventTarget","EventTarget"])),r=r.concat(["URL","JSON"]),e&&(t=t.concat(["addEventListener","removeEventListener"])),t=t.concat(["encodeURI","encodeURIComponent","decodeURI","decodeURIComponent"]),r=r.concat(["String","Number"]),e&&r.push("Object"),r=r.concat(["Reflect"]),t.forEach(e=>{n(e),["addEventListener","removeEventListener"].includes(e)&&n(e,document)}),r.forEach(e=>{o({property:e})})})(E),E&&h()}catch(e){window?.viewerModel?.mode.debug&&console.error(e);const t=new Error("TB006");window.fedops?.reportError(t,"security_overrideGlobals"),window.Sentry?window.Sentry.captureException(t):globalThis.defineStrictProperty("sentryBuffer",[t],window,!1)}performance.mark("overrideGlobals ended")})(); //# sourceMappingURL=https://static.parastorage.com/services/wix-thunderbolt/dist/overrideGlobals.inline.ec13bfcf.bundle.min.js.map
top of page

ভিটামিনের অভাব জনিত রক্তাল্পতা (Vitamin Deficiency Anemia)

আমাদের শরীরে লোহিত রক্তকণিকা তৈরীতে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি, ভিটামিন ৯ বা ফোলেট র অবদান অপরিসীম। কোনো কারনে আমাদের শরীরে এই ভিটামিনের অভাব ঘটলে, একে ভিটামিনের অভাব জনিত রক্তাল্পতা বলা হবে। একটা কথা মনে রাখতে হবে, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ আমাদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষার সহায়ক। আমরা খাদ্য থেকেই ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ গ্রহন করি, তাই আমাদের খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা জরুরী। ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ৯ বা ফোলেটের জন্য প্রচুর পরিমানে সবুজ শাক সব্জি, টক দই, ফল খাওয়া জরুরী। ভিটামিন বি১২ র জন্য মাছ, মাংস, ডিম, দুধ খাওয়া জরুরী। ​

উপসর্গ এবং চিকিৎসা

ভিটামিনের অভাব জনিত রক্তাল্পতায় কী হতে পারে

  • ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা

  • ওজন বৃদ্ধি বা কম অর্থাৎ কারো ক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে,কারো ক্ষেত্রে হ্রাস পেতে পারে

  • চামড়া হলুদ বা ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে

  • শ্বাসকষ্ট, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হতে পারে

ভাবতে হবে

ভারতের প্রায় ৫৪ শতাংশ জনগন ভিটামিন বি ১২ র অভাব জনিত রক্তাল্পতার শিকার। এর মধ্যে গ্রামে ৪২.৩ শতাংশ আর শহরে এই সংখ্যা ৩৫.৫ শতাংশ। ফলিক অ্যাসিডের ক্ষেত্রে এটা ৩৭ শতাংশ।

Get Social

  • Facebook
  • Grey Twitter Icon
  • Grey LinkedIn Icon
  • Grey YouTube Icon
bottom of page